不妊サプリを試してみた!

赤ちゃんほしいけどできない・・・

 

どうも子供ができなくて悩んでます。

 

昔から子宮が弱かったんで、赤ちゃんできるかな?
とか悩んでいたんですが、やっぱりか・・って気持ちがあります。

 

子供ができない悩みっていろんな人が抱えてるみたいですが、
やっぱり女性として自信をなくしてしまいますよね。

 

不妊の場合、男性が原因の場合と、女性が原因の場合があるようです。

 

不妊と言ってもいろいろあるんですね。

 

我が家の場合は主人も私もどちらも不妊の可能性があるみたいです。

 

だからわたしの場合は不妊サプリや妊活サプリなんかを最近では飲み始めています。

 

病院での相談もしていますが、まだ薬や不妊治療までは考えていません、

 

昔からどうも病院での治療というのもに抵抗があってなかなか踏み出せないみたいなんですね。

 

でも今の年齢がかなり妊娠するにはギリギリの年齢なのでそろそろしれも視野に考えては?
と主人のお母さんからは言われています。

 

みんな高齢だから早く孫の顔がみたいみたいで、それの期待に応えないといけないと思いつつも
それがプレッシャーになっていてどうしようもない状態なんですね。

 

精神的に負担かけられるとどうも弱いので・・。
いずれにせよ早く子供は欲しいです。

 

主人にも最近では男性不妊サプリなんかを飲ませているので、これで少しでも改善すればと思い
様子を見ています。

 

 

不妊サプリって効果はあるのか?

不妊対策のサプリが最近出ていますが、実際効果はあるのかって話ですよね。

 

私としてはやはりマカなどのサプリを飲み始めてからはすこぶる体調は良くなっています。

 

以前から生理不順がひどかったのですが、最近ではほとんどそういう心配はなくなりましたね。

 

マカはインターネットでもよくなる人と悪くなる人が分かれるサプリと言われていましたから、
かなり心配していたのですが、

 

いざ使ってみるとそんなことはありませんでした。

 

朝の目覚めもよく、体調もかなり良くなって来ています。

 

私としてはその他、葉酸なんかのサプリも飲んでるし、緑黄色野菜もしっかり食べるようにしています。
あとから気がついたのですが、意外と健康な食べ物ってダイエットにもいいし、

 

体つくりにも最適なんですよね。

 

緑黄色野菜食べてからは少しお通じも良くなって体も痩せた気がします。

 

このままもっと痩せれば主人も私にもう少し興味持ってくれて男性不妊もなくなるかな〜?

 

なんて考えていますが(笑)

 

マカは人によって良い場合、悪い場合があるようなのでマカのサプリについてはネットなんかでいいろいろ調べたりして
自分に大丈夫かとか確認してみてください。

 

最近EDの悩みが急速に増えている?

最近不妊に悩む女性や男性が増えているようで、
私としてもこの問題はなんとかしなければな〜って考えています。
いやいやもちろんバイアグラとかじゃないですよ、レビトラジェネリックとかうちの主人は
興味深々でしたけどね^^;

 

でもバイアグラは価格が高いのがネックです、一回で数千円するそうだとか・・・。
よく産婦人科の先生に言われるのは不妊にはマカや葉酸サプリを摂ること。

 

不妊に悩む女性にはこれらの要素が不足しがちみたいです。

 

どちらもサプリメントなんかで気軽に摂取できるのでどんどん摂って欲しいですね。

 

それにしても葉酸はわかるんですが、マカって男性不妊のサプリだと思っていたら
じつは女性に不妊にも有効みたいですね。

 

男性不妊に効くという触れ込みでもともとマカはたくさん輸入されたみたいですが、
結果として女性の不妊にも有効ということで最近では女性向けのマカサプリが
増えているようです。

 

難しいのはマカってあまり国産が出回ってないことですね。

 

いやあるんですよ。

 

国産のマカは。

 

でも栄養素が微妙だったりするみたいですね。

 

やっぱり本場のマカが一番いいみたいです。

 

私もマカサプリをのでからすこぶる体調はいいですね^^

 

不妊対策の食べ物は?

妊娠したいなら、厚生労働省も勧める葉酸がおすすめです。

 

葉酸は水溶性のビタミンの一種で、葉酸が不足すると男性は精子が劣化するなど、
男性不妊になりがちになる他、女性も葉酸が不足することで胎児の先天性奇形などのリスクが
高まるとされています。

 

葉酸は主にブロッコリーやアスパラガス、ホウレンソウなどの緑黄色野菜に多く含まれているのですが、
熱に弱いため、加熱調理によって葉酸が減少するということになってしまいます。

 

しかも葉酸を多く含む植物ってほとんどが加熱調理しないと食べれない
食品ばかりなんですよね^^;

 

最近ではそのため葉酸サプリなんかで葉酸を補うという方が増えています。

 

サプリはいろいろあるのですが、なるべく加熱処理していないサプリを摂ることをおすすめします。

 

そのほかにも女性の場合はマカが不妊の方から支持されており、

 

男性の場合はトンカットアリやクラチャイダムなどが
男性不妊に悩む方から支持されています。

 

 

子供ができたらお祝いに胡蝶蘭を!

今は不妊治療中ということであまり気を使ってないのですが、
そろそろいろんなサプリやら栄養食品とか食べてたおかげで
ダイエットが必要な体型になってきました。

 

うーんやっぱり栄養摂り過ぎかな?すでに不妊治療前より3キロも太っちゃってます。
流石にこれは太りすぎ、でも妊娠前と妊娠中はダイエットしちゃだめって言われてるんで
なんだかジレンマですね。

 

だから産後ダイエットは絶対やらないといけないなって思ってます。
私の友達も産後なんにも対策せずに見事に太っちゃって、おまけにお尻もかなりたれてしまったから
一緒にプールいけないし、半分引きこもりみたいになっています。

 

私もそうならないように心がけてるんですが、心配ですね。
前までは運動も適度にしてましたが、今は流産とか怖くてなかなか運動もできてないし
それも太った原因かもしれません。

 

なかなか難しい問題ではありますし、妊娠できないのにこんなこと言っていいかどうかもわかりませんが、
痩せたいな・・。

 

まあ産後でも別に正しいダイエット方法であればちゃんと体型も戻るみたいですし、それはそれで
まだ間に合うかなと・・。

 

でも旦那が私にそろそろ愛想つかしそうでそういう意味でも心配なんですけどね。

 

ちなみに友達も不妊で悩んでましたが、ようやく子供を授かったようです。
私もすごく仲のいい友達だったんで、お祝いに胡蝶蘭を送りました。

 

相手も喜んでくれてよかったです。

 

出産に花束もらうのっていいですよね。
元気にそだってほしいなって思います。